Träning & hälsa är min livsstil
Du ska känna att det är en investering för dig själv och din framtid. Jag kan ge dig verktygen för att skapa en mer stabil livsstil och mer kvalité i allt du gör.
Din framgång är mitt ansvar
Som PT lägger jag stor vikt vid att hålla mig själv uppdaterad och ständigt utvecklas, allt för att kunna erbjuda det senaste och bästa för mina klienter.
Det är för mig en stor del av mitt ansvar som PT gentemot mina klienter.
Min egen resa
Uppvuxen med simning samt brottning på elitnivå. Femårig yrkesbakgrund inom armén, tre utlandsmissioner, med 15 månader fallskärmsjägarutbildning i grunden.
Idrottsmeriter ligger främst i SM i brottning och simning, världsrekord i distansrodd över Loch Ness, EM 4a i inomhusrodd, tävlade för Sverige i VM i kustrodd i Lima, Peru 2015, samt fina resultat i tyngdlyftning och Crossfit.
Nu tränar jag mycket styrka, kondition och tävlar i Crossfit, det matchar bra med min bakgrund.
Min utbildning
- Ereps-licensierad PT-utbildning
- Eleiko - Strength Coach level 1 och 2
- Crossfit - Level 2 Trainer, Gymnastics level 1
- The Kinetic Code Sports Science Certification
- The Cardio Code - kardiovaskulär profilering och träning
- Mil. Krav Maga instruktör block A, B, C och D
- Bulletproof Runner (Lee Saxby), Born To Run - Löpcoach
- SISU - Simlinjeinstruktör, Mental träning grund, Idrottsanpassad träning
Min erfarenhet
- Egenföretagare inom personlig träning sedan 2014
- Tyngdlyftning: Tävlat, utövat och lärt ut sedan 2008
- Crossfit: Tävlat, coachat 1000+ pass
- Löpning: 13:e plats i Ultramaraton Fjällräven Classic 2013
- Rodd: 13:e plats i Perus VM i kustrodd 2015
- Inomhusrodd: 4:e plats i EM 2019, 6:e plats i SM 2019
- Brottning: Topplacering i 2 SM
- Simning: Topplacering i 5 SM, simtränare i 6 år
Anledningar till att väljamig som personlig tränare
Mitt engagemang
Jag drivs av att se andra lyckas med sina mål. Att få ge av min kunskap till andra för att hjälpa är min passion.
Min kunskap
Jag investerar tid och energi i att hålla mig informerad om det senaste inom träning och hälsa för att erbjuda det allra bästa för mina klienter.
Min erfarenhet
Min breda kunskap speglar mitt breda intresse. Hobby till elitnivå. Från tyngdlyftning och rodd till cykling och orientering.
Mitt ledarskap
Jag har rustat mig med verktyg och insikter för att lättare kunna möta en bredare variation av klienter.
Min fysik
Jag strävar hela tiden efter att förbättra min egen fysik och är aktiv inom olika tävlingar.
Långvariga samarbeten
Majoriteten av mina klienter har varit med mig i flera år. Ju längre samarbete ju bättre resultat.
BE@YOURBEST HEALTH CENTER
I Helsingborg
Lokalerna är utrustade med det senaste och det bästa inom träning. Dessutom är huset fullt med kompetenta och trevliga människor inom träning.