Jag möter dig där du är just nu och hjälper dig att ta dig dit du vill. Genom kunskap, kompetens och pedagogik inom hälsa, kost och träning.
SEBASTIAN
LOTTA
SIRRY
Att skapa nya, goda, vanor är svårt och tar tid. Men när de väl är formade är de få som ångrar tiden och kraften de lagt ner för att få till förändringen.
Om du inte har kunskap om hur du ska träna ökar risken för skador. Låt mig guida och pusha dig vidare mot utmanande mål.
Låt mig hjälpa dig nå dina mål, vare sig det gäller personlig träning, din kost, löpcoachning eller gruppträningar.
Att sköta sin träning exemplariskt - men inte sköta kosten, kommer resultera i uteblivna resultat. Ta del av min kunskap kring kost genom att gå min kostkurs.
Jag blir lycklig av att se mina klienter lyckas. Det är det som får mig att gå upp om morgnarna.
Hälsa är mitt stora intresse. Jag är påläst och uppdaterad om den senaste forskningen.
Min breda kunskap speglar mitt breda intresse. Från tyngdlyftning och rodd till cykling och orientering.
Jag har investerat mycket i mig själv, för att bättre kunna hjälpa dig och vet hur viktigt pedagogik är.
Jag strävar hela tiden efter att förbättra min egen fysik och är aktiv inom olika tävlingar.
Majoriteten av mina klienter har varit med mig i flera år. Ju längre samarbete ju bättre resultat.