top of page

om mig

Ditt mål, min angelägenhet

Min strävan är att möta dig på din nivå utifrån var du befinner dig. Härifrån kan jag tjäna med min kunskap för att hjälpa dig att, både fysiskt och mentalt, uppnå de mål som finns.

Träning/fitness är en livsstil för mig. Det är mitt heltidsjobb sedan 2015. Som PT lägger jag stor vikt vid att själv utvecklas för att kunna erbjuda det senaste och bästa för mina klienter. Jag håller mig uppdaterad inom det senaste inom kost, fitness och forskning. Det är för mig en stor del av mitt ansvar som PT gentemot mina klienter. Inom mitt arbetsområde har jag utvecklat ett brett kontaktnät av kollegor inom personlig träning för utbyte av pedagogiska metoder och erfarenheter.


Jag är en Ereps*-licensierad personlig tränare samt kostrådgivare med flertalet utbildningar inom både tyngdlyftning, styrketräning och löpcoaching. Uppvuxen med simning samt brottning på elitnivå. Femårig yrkesbakgrund inom armén med 15 månader fallskärmsjägarutbildning i grunden. Tävlade för Sverige i VM i kustrodd i Lima, Peru 2015.

*Ett organ som säkerställer att utbildningen och arbetsmetoderna följer en kvalitetssäkrad internationell standard, och upprätthålls.

Utbildning
  • Ereps-licensierad PT-utbildning

  • Eleiko - Strength Coach level 1 och 2

  • Crossfit - Level 2 Trainer, Gymnastics level 1

  • The Kinetic Code Sports Science Certification

  • The Cardio Code - kardiovaskulär profilering och träning

  • Mil. Krav Maga instruktör block A, B, C och D

  • Bulletproof Runner (Lee Saxby), Born To Run - Löpcoach

  • SISU - Simlinjeinstruktör, Mental träning grund,
    Idrottsanpassad träning

Erfarenhet
  • Egenföretagare inom personlig träning sedan 2014

  • Tyngdlyftning: Tävlat och hållit i utbildning sedan 2014

  • Crossfit: Tävlat, coachat 1000+ pass

  • Löpning: Ultramaraton Fjällräven Classic 2013, 13e plats

  • Rodd: VM kustrodd 2015 i Peru, 13e plats

  • Inomhusrodd: EM 2019 4e plats, SM 2019 6e plats

  • Brottning: 2 SM, topplacering

  • Simning: 5 SM, topplacering, simtränare i 6 år 

EREPS_Member2019.jpg
Personlig tränare Helsingborg crossfit coach
Personlig tränare coach tyngdlyftning utbildning
cardiocode.png
Personlig tränare helsingborg utbildning
bottom of page