TRÄNINGSANLÄGGNING

Öppettider:

Mån - Fre:

Lördag:

Söndag:

07:00-20:00

Stängt

Stängt

  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon

Ängelholmsvägen 27

254 53 Helsingborg, Sverige

 

info@pierre.training

(+46) 0708775608

KontaKt

© 2019 by Pierre Johnsson

löpcoaching

Jag är utbildad löpcoach för Bulletproof Runner av Lee Saxby och BTR. 

 

Jag utför löpanalys samt löpcoaching, från nybörjare till avancerad nivå. I en löpanalys filmas ditt löpsteg, jag gör ett avtryck av din fots belastning samt olika rörlighetstester.

 

Utifrån dessa analyser kan jag coacha dig till att bli en bättre löpare.

PRISER

Löpanalys inkl. löpcoaching med uppföljning   800 :- per timme

(Alla priser är inkl. moms)

Människan är gjord för att springa 

- Vår kropp ska kunna klara av den typ av arbete. 

Det finns många typer av löpstilar, en del som sliter mer på kroppen än andra. Löpteknik är sällan fokus innan problem uppstår, då många väljer att sluta med denna typ av motion. Att anlita någon för att analysera ditt löpsteg kan ge svar på varför just du upplever problem av din löpteknik. 

För en van löpare kan det vara av intresse att analysera sin löpstil för att hitta svaga punkter och förebygga slitage innan det uppstår.

För den ovana motionären som inte har sprungit mycket, kan det vara bra att veta hur man gör rätt från början och samtidigt skapa sig en ny rutin av motion som håller i längden.

 

Vid smärta eller obehag väljer många att söka en lösning på problemet, t ex sluta springa eller köpa högteknologiska skor, vilket ofta inte är lösningen på en fysisk svaghet.

 

Målmedvetenhet börjar i huvudet och slutar i rörelsen. Från internt fokus till externt fokus, för att förfina precision och kunna fokusera på målet.